Lachen. Mehr lachen! Noch mehr lachen!

Der amerikanische Forscher Dr. Raymond A. Moody hat herausgefunden, dass eine Minute lachen so so erfrischend ist wie 45 Minuten Entspannungstraining. Lachen steigert die Sauerstoffversorgung des Gehirns, Stress wird abgebaut und die Verdauung angeregt. Zusätzlich werden Glückshormone und schmerzstillende Substanzen produziert.